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孕期吃点洋葱可提高免疫力

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发表于 2014-1-25 11:21:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
  说起洋葱可能很多人不喜欢吃,并不是它的味道不好,而是它的气味不被人们接受。然后洋葱却是非常有营养的一个食物,而且食疗效果也很好。不但具有清热化痰、杀虫解毒的功效,还含有其它蔬菜中很少见的前列腺素A,前列腺A具有降血压的作用,而且还是一种很好的抗癌食品。
  洋葱中含有丰富的微量元素硒,硒是一种比较强的抗氧化剂,不但可以预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌,还可以提高人体的免疫能力。孕期容易长斑,而洋葱中含有的硫胺素就具有抑斑的作用,还可以防止头皮屑。
  洋葱与肉类同食是非常棒的搭配,这样可以更好的发挥出洋葱的特性,有恢复疲劳的作用,还可以预防成人病,但有皮肤瘙痒性疾病和眼疾充血情况的孕妈妈不适合吃洋葱。

发表于 2014-1-26 17:34:29 | 显示全部楼层
我不大喜欢吃洋葱呢
发表于 2014-2-8 10:27:27 | 显示全部楼层
我也不喜欢吃洋葱,觉得味道很呛人。
发表于 2014-2-8 17:23:17 | 显示全部楼层
感觉今晚得叫老公做个洋葱
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